Nauka pływania

Zajęcia na basenie dopasowane do potrzeb i umiejętności

Nauka pływania dla dzieci i dorosłych

Zajęcia z instruktorem pozwolą na oswojenie się z wodą, naukę równomiernego oddychania i utrzymywania się na wodzie oraz swobodne przepłynięcie kilku basenów. Nauka od podstaw zapobiega złym nawykom i pomaga w nauce odpowiedniej techniki by skoordynować ruchy kończyn z oddechem. Wykorzystuje się do tego deskę, makaron czy płetwy. Różnorodność ćwiczeń dopasowana jest indywidualnie do potrzeb.

Doskonalenie technik pływania dla dorosłych

Program doskonalenia technik skierowany jest do osób pływających, które chcą nauczyć się poprawnie wykonywać ruchy kończyn danego stylu pływackiego. Do wyboru mamy kraula, klasyczną żabkę, styl grzbietowy i motylkowy. Instruktor dopasuje ćwiczenia, które wpłyną na prawidłową pracę nóg, rąk, pozycję sylwetki oraz szybkość pływania.

Sprawdź nasze kursy pływania

Poznaj szczegóły

Kontakt